L'épinard a tout d'abord l'avantage d'être riche en eau et en fibres, ce qui en fait un aliment intéressant pour lutter contre la constipation de certains de nos bébés !Intégrer les épinards à son alimentation est facile on en parsème sa salade, on en ajoute à un sandwich ou on les accompagne de sa vinaigrette préférée C'est sans compter les délicieuses recettes de quiches et de lasagnes qui contiennent des épinards !Il est également connu pour être source de calcium (240mg aux 100g) et de fer non héminique ce qui permet respectivement le maintien d'une dentition et d'une ossature normale ainsi que la formation des
Recette Bebe Colin Epinards Panais Recette Des 8 Mois